ACTIVIDAD FISICA Y OBESIDAD INFANTIL Definiendo primeramente la palabra obesidad, es una enfermedad crónica no transmisible que se adquiere con el pasar de los años no siendo contagiosa de tal manera que se genera por una falta de buena alimentación y más allá de ello por unos hábitos y estilos de vida no saludables. La obesidad infantil se entiende como una acumulación excesiva de grasa corporal, es decir en todo el cuerpo, especialmente del tejido que poseemos llamado el tejido adiposo, se puede percibir fácilmente cuando el niño de una manera exponencial aumenta el peso determinando que cuando alcanza un 20% más del peso ideal según la edad, la talla y sexo del niño o niña. Para calcular el peso ideal de un niño entre 2 y 5 años de edad, aunque de forma apenas aproximada, hay que multiplicar la edad en años por dos más ocho. Además la obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. El problema es mundial y está afectando progresivamente a muchos países de bajos y medianos ingresos, sobre todo en el medio urbano. La prevalencia ha aumentado a un ritmo alarmante. Se calcula que en 2010 hay 42 millones de niños con sobrepeso en todo el mundo, de los que cerca de 35 millones viven en países en desarrollo. Para muchas familias Colombianas, el tener un hijo gordito, mofletudo, y lleno de pliegues es todo un logro, una señal de que el niño está bien, fuerte, bien alimentado, que no le hace falta nada de alimento y encontrarse en un estado lleno de salud. Pero los expertos en nutrición infantil no piensan igual, y aclaran estar demasiado equivocados pues realmente lo que importa no es que el niño esté gordo o delgado. Lo que interesa es que el niño esté sano desde un contexto social aceptable y en buen estado es decir bajo unos parámetros saludables mínimos para una mejor calidad de vida futura convirtiéndose esta enfermedad como una enfermedad emergente aclarado por la Jornada Nacional sobre Obesidad y Factores de Riesgo Cardiovascular. También estudios comprobados han identificado que Los niños obesos y con sobrepeso tienden a seguir siendo obesos en la edad adulta y tienen más probabilidades de padecer a edades más tempranas enfermedades no transmisibles como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. El sobrepeso, la obesidad y las enfermedades conexas son en gran medida prevenibles. Tomando como referencia países Europeos y una de las potencias mas fuertes del mundo Estados Unidos, desde los años noventa hasta hoy, la incidencia de la obesidad infantil se ha duplicado. Con datos estadísticos España se ha convertido en el segundo país de la Unión Europea con mayor número de niños con problemas de sobrepeso, presentando un cuadro de obesidad en un 16,1 por ciento entre menores de 6 a 12 años de edad, superado apenas por los datos de Gran Bretaña. Un hecho alarmante en una sociedad que lleva en su "currículo" una de las mejores dietas alimentarias del mundo: la dieta mediterránea, y en el cual hace sólo quince años presentaba apenas un 5 por ciento de menores obesos Cundo nos preguntamos cuanto alimento puede consumir un niño para bajar estos índices se puede afirmar qye . no existe una cantidad exacta de comida a que debe consumir un niño. Cada niño es un mundo distinto, y sus deseos y necesidades son diferentes. En razón de eso, es el niño el que puede decir, con exactitud, cuánto puede comer. Y no se puede obligarle a que coma más. Ni por las buenas ni por las malas. Normalmente, los niños comen más que las niñas, pero en cuestión de apetito no se puede generalizar. Entre algunos parámetros que se han podido incorporar en la sociedad para combatir este problema que poco a poco se va convirtiendo mundial los programas de control de peso para las niños y las niñas se concentran en dietas bajas en calorías. Se le prestó menos atención a la utilización de un mayor gasto energético que es uno de los elementos que mas favorece a los índices de aumento de peso que utilizan no solo expertos sino el pueblo en general el realizar salidas, ir a los parques o de cierta medida generar siempre algún tipo de actividad ya sea levantándose del sofá de la casa para cambiar el televisor de canal, e ir a tomar un vaso con agua. La OMS aclara de la importancia que tiene el estado de un determinado país en la creación y fomentación de estilos de vida saludables en pro de una calidad de vida, es necesario un compromiso político sostenido y la colaboración de muchas partes interesadas, tanto públicas como privadas. Los gobiernos, los asociados internacionales, la sociedad civil, las organizaciones no gubernamentales y el sector privado tienen un papel fundamental en la creación de entornos saludables y de condiciones de asequibilidad y accesibilidad de opciones dietéticas más saludables para los niños y los adolescentes. Por consiguiente, el objetivo de la OMS consiste en movilizar estos asociados e involucrarlos en la aplicación de la Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud. Bruch ha demostrado que los chicos que actualmente son obesos habitualmente son memos activos que sus padres no obesos ya hace mas de 50 años. En investigaciones y algunas practicas científicas han descubierto que algunos de los autores que hallaron que los obesos gastan tantas calorías como los individuos delgados, calcularon el gasto de energía en términos «absolutos», sin la corrección por mayor masa corporal, o por masa libre de grasa (o masa magra), en los obesos. En algunos estudios realizados se ha demostrado que tanto la obesidad como enfermedades no transmisibles son totalmente prevenibles por ejemplo en el caso de la obesidad en niños la organización mundial de la salud indica aumentar el consumo de frutas y hortalizas, legumbres, cereales integrales y frutos secos; reducir la ingesta total de grasas y sustituir las saturadas por las insaturadas.

Estrucctura de Hipertexto 22012013